יום ראשון, 21 בנובמבר 2010

יסודות - פסיכופרמקולוגיה - 21/11

המשך:



21/11

שק' 43:
מהם אזורי המטרה בהם הדופמין משתחרר?
יש 3 מערכות עיקריות (מערכת – אזור בו מצויים גופי התאים ואזור מטרה בו משתחרר הטרנסמיטור):
  1. ניגרוסטריאטלית – מהסבסטנסי ניגרה לגרעינים הבזאליים- תנועה. פגם בפעילות יגרום לפתלוגיה – בעיקר פרקינסון.
  2. מזולימבית (מזוצפלון = מיד בריין)- מהטגמנטום, במיד בריין (?) למערכת הלימבית – חשיבות מרכזית למוטיבציה וחיזוק לימודי reinforcement- תחושה חיובית בסופה של פעילות נרכשת בהצלחה, שמוביל לחזרה על הפעולה.
הדגמה לפעילות זו היא התמכרות לסמים, לקיחת הסם היא הפעילות המחוזקת והאדם יחזור על הפעולה שוב ושוב. מכאן שכל הסמים שמשטלתים על ההתנהגות מפעילים חלק זה של המח.
גם אכילה מפעילה את המערכת הזאת, כך אנחנו שורדים, זו מערכת שגורמת לנו לחזור על פעולת האכילה שוב ושוב.
סמים פועלים על המערכת באופן קיצוני.
שק' 45:
קוקאין, למשל, פועל על המערכת הדופמינרגית (מרכיב ראשוני של קוקה קולה, הוציאו אותו לאחר שהסתברו ההשפעות הממכרות שלו, והחליפו אותו בקפאין, שהוא החומר הממריץ שנשאר בקוקה קולה). קוקאין מגביר את התמסורת הסינפטית הדופמינרגית.
שק' 46:
כאשר נותנים קוקאין ריכוז הדופמין באקומבנס עולה בצורה משמעותית, כי הקוקאין הוא בלם של תהליך הreuptake של דופמין. זה מה שעומד בבסיס התחושה הנעימה, וגם בבסיס ההתמכרות. זהו חיקוי חיצוני של מערכת טבעית.
שק' 47:
ישנם עוד סמים שמשפיעים על הסינפסה הדופמינרגית – למשל אמפטמין – ספיד, שמונע reuptake וגם הופך את הכיוון של הטרנספורטרים.
בד"כ ההשפעות של סמים אינם רק על אזור אחד במוח. השפעות על אזורים נוספים גורמות להשפעות נוספות של הסם.
שק' 48:
גם ניקוטין מגביר את התמסורת של דופמין באותו גרעין שקשור לחיזוק – האקומבנס.
ההתמכרות מורכבת משני אספקטים:
  1. כל הסמים שגורמים להתמכרות פועלים על הפרשת הדופמין באקומבנס, דבר שמחזק את הפעילות של לקיחת הסם, כך שהיא הופכת למעשה להיות חלק מהאישיות, מהמוטיבציה, מאורח החיים של המתמכר. תהליך שדומה לתהליך של למי. --> התמכרות פסיכולוגית. (הסימפטומים פסיכולוגיים גם הם – לחץ, חרדה, ויותר קשה להכחיד אותם מאשר את ההתמכרות הפיזית.
  2. התמכרות פיזית

שק' 50:
המערכת השלישית שדופמין מעורב בה היא המערכת המזוקורטיקלית – מהמזוצפלון אל הקורטקס – בעיקר הקורטקס הפרה-פרונטלי: ריכוז, אסטרטגיה, חשיבה, זיכרון עבודה (החזקת כמה פריטים בזיכרון בבת אחת).
אחת ההשערות המרכזיות לגבי הגורמים לסכיזופרניה היא שהיא נגרמת מירידה בשחרור דופמין במערכת המזוקורטיקלית, שגורמת ליותר דופמין במערכת המזולימבית.
סימפטומים של סכיזופרניה – דלוזיות – מחשבות שאין להן בסיס מציאותי, הלוצינציות – תחושות שאין להן בסיס מציאותי, בעיות מוטוריות.
תרופות נגד סכיזופרניה חוסמות את הקולטנים של דופמין. (סכיזופרניה – מאד נפוץ! מחלה כרונית.) התרופה הראשוניה התגלתה במקרה, ואחר כך קיבלו עוד תמיכה לכך שהתערבות במערכת הדופמינרגית יכולה לעזור לסכיזופרניה.
חולי פרקינסון שמטופלים באל דופא לעיתים מפתחים סימפטומים של סכיזופרניה, כי מיד לאחר לקיחת התרופה יכול להיות יותר מדי דופמין באזורים מסוימים.
שק' 51:
ככל שהתרופה מתקשרת יותר חזק לרצפטורים דופמינרגיים, כך היעילות יותר חזקה – נדרש מינן יותר קטן על מנת לבטל את הסימפטומים הסכיזופרניים.
יש חמישה רצפטורים לדופמין, ותרופות חדשות וטובות יותר יפעלו על רצפטורים באופן יותר ספציפי.
שק' 52:
הטרנסימטור הבא – נוראפינפרין = נואדרנלין.
הייצור מאד דומה לזה של דופמין: טירוזין (ח"א) --> דופמין --> נוראפינפרין.
הדופמין נמצא המרווח הפרה סינפטי, ונכנס לתאים, ורק בתאים נוראדרנגיים - בהם מתבטא האנזים יהיה אנזים שיהפוך אות הדופמין לנוראפינפרין.
בתאים אחרים יש אנזים נוסף שלוקח נוראפינפרין לאפינפרין = אדרנלין.
קטכולאמינים הם משפחה כי הם חומרים שמיוצרים באותו מסלול – אחד מהשני (-דופמין, נוראפינפרין ואדרנלין).
שק' 54:
גם לנוראפינפרין יש מספר סוגים של רצפטורים, ובהתאם לסוגם השפעתו תהיה מעוררת / מעכבת. חלק מהקולטנים נמצאים בפריפריה (כי הנואסינפרין הוא הטרנסמיטור של המערכת הסימפטטית). Beita blockers – תרופה עיקרית נגד לחץ דם גבוה, שהיא הפעלת יתר של המערכת הסימפטטית. קשורה לאחד הקולטנים לנוראפינפרין.
אלה רצפטורים מטאבוטרופיים – שינויים דרך חלבון G דרכו מתווכות ההשפעות.
שק' 56:
גופי התאים שמייצרים נוראפינפרין נמאים בפריפריה במערכת העצבים הסימפטטית, ובמח בגזע המח, בעיקר בגרעין אחד ששמו locus coeruleus. האקסונים של התאים מסועפים מאד. לכן הם משפיעים השפעות מאד כלליות – למשל על דריכות, קשב, הכנה לקראת פעילות, סכנה, מצבי לחץ, התרגשות – מקביל לפעילות בפריפריה.(במבחן זה יאפשר פעילות מוחית יותר מאסיבית :) ) משפיע גם על מצב הרוח.
מפונה ע"י reuptake ומתפרק על ידי אותו אנזים שמפרק את כל הקטקול אמיניים.
התרופות הראשונות שנמצאו נגד דיכאון הם חוסמי reuptake של נוראפינפרין. גם חוסמי MAO שחוסמים את הפירוק של הנוראפינפרין בטרמינל הסינפטי היו פעם תרופות אנטי דיכאונית (היום יש תרופות יותר טובות. להן היו תופעות לוואי רבות: השפעה על לחץ דם, פעילות לב, מערכת העיכול).
החסימה של reuptake היא לא סלקטיבית, ומונעת גם reuptake של סרוטונין.

שק' 62:
סרוטונין =5HT(הוא מונואמין, אבל לא קטקון אמין, הסינטזה לו לא מתחילה מדופמין).
אפשר לראות את תהליך הסינטזה שלו בשקופית.
התאים הסרוטונרגיים נמצאים המספר גרעינים בזגע המח – באזור הפונס והמדולה, הם נמאים התפר לאורך התפר המרכזי של הmid brain – ולכן נקראים raphe nuclei – raphe=תפר.
הגרעינים שולחים אקסונים מאד מסועפים לכל אזורי המח, טרנסמיטור מאד גלובלי.
לסרוטונין יש 9 רצפטורים, כמעט כולם (חוץ מאחד) מטבוטרופיים. כמו בכל המונואמיניים סיום הפעולה בסינפסה הוא על ידי uptake לטרמינל הפרה סינפטי שם אנזים הורס אותו.
תפישה חושית, יכולת לבודד אות מרעש, מצב הרוח, אכילה, שינה, תוקפנות, כאב. ההשפעה היותר ידועה היא על מצב הרוח, והוא עושה זאת יחד עם האפינפרין.חלק גדול ממה שאנחנו יודעים על מעורבות של סרוטונין במצב הרוח הוא מתרופות אנטי דיכאוניות שמשפיעות גם על הreuptake של סרוטונין. יש תרופות סלקטיביות שאחראיות על הורדת reuptake של סרוטנין בלי להשפיע על reuptake של אפינפרין. התרופה הסלקטיבית הראשונה והמפורסמת מהסוג הזה היא פרוזק. (שק' 65). י משפחה שלמה של תרופות כאלה.
כשמחילים לקחת את החומרים האלה כתרופה לדיכאון, ההשפעה בסינפסה היא מיידית, אך ההשפעה על הדיכאון לוקחת כמה שבועות. לא ידוע למה, ואיזה תהליכים קורים בשבועות האלה – כלומר: הקשר בין הטרנסמיטורים ודיכאון אינו כל כך פשוט. אחת ההשערות היא שהמח מווסת את הרצפטורים של עצמו. השערה אחרת היא שסרוטונין מעודד יצירה חדשה של תאים בהיפוקמפוס, ויצירת התאים לוקחת שבועות.
התרופות יעילות לדיכאון, חרדה, התנהגות כפייתית דיכאונית OCD.
בדיכאון התרופות יעילות רק לכ2/3 מהאנשים.
סרוטונין עובד גם על אכילה ותיאבון – ואלו קשורים גם לסימפטומים של דיכאון. מעכב נוסף של reuptake של סרוטונין היה התרופה המרכזית להורדת משקל – הוצא מהשוק לאחר שהסתברו תופעות הלוואי.
שק' 66:
סרוטונין משפיע על תפיסה חושית, והדבר מודגם בסדרה של חומרים שגורמים לחוויות חושיות ושינויים גלובליים בתפיסה החושית – LCD כמייצג. כך מתקבלות הלוצינציות. סינאסטזיות – החלפה בין חושים (לשמוע צבעים, למשל) --> חוויה פסיכודלית. LCD מופק מפטריה שגדלה על דגנים.
חומרים פסיכדליים נוספים מופקים מצמחים אחרים. גם אקסטזי משתייך למשפחה הזאת. (בשתי הסמים לא תמיד החוויות החושיות האלה נעימות!)
בנוסף, יכולות להיות השפעות ארוכות טווח של החומרים האלה, והחוויה האקוטית הנגרמת מנטילת הסם יכולה לחזור בפלשבים גם זמן רב אחרי השימוש בסם, ופעמים רבות החוויות אינן נעימות.
שק' 70:
אפשר לראות את הטרמינליים הסרוטונגיים של קוף בריא לעומת אלה של קוף שהוזרק לו אקסטזי. השימוש בסמים פסיכדליים יכול להוביל לפסיכופתולוגיה של ממש שפעמים רבות קשה להבדיל בינה ובין הפרעות נפשיות אחרות.
שק' 71 – נכון לכל החומרים המונואמיניים:
לכל החומרים בגוף יש מופעים גנטיים שונים באנשים שונים. בגדול, לכולנו יש אותם גנים, אך מספיק הבדל קטן כדי להפוך אותנו לשונים. זה מסביר גם שינויים במראה וגם שינויים בפעילות המוח.
הטרספורטר של reuptake של סרוטונין מופיע בשתי צורות באוכלוסיה:
  1. צורה קצרה – חסרות כמה חומצות אמיניות, הטרנספורטר פחות יעל --> פחות reuptake --> יותר סרוטונין.
  2. צורה ארוכה – יותר יעל, פחות סרוטונין.
אנשים עם הצורה הארוכה הם יותר נוירוטיים, יותר נוטים לדיכאון וחרדה. (אחראי בערך על 4% מהשוני בין אנשים בנטיה לחרדה ודיכאונית, ישנם גם גורמים נוספים שאחראים על הנטיה הזאת – אירועי חיים, וכו').

שק' 72:
חלק גדול מהפעילות המוחית מחייב העברה של מסרים בדידים בורוים ומקומיים של סינפסות ספצפיות, ולכך משמשים שני טרנסמיטורים הנקראים amino acid neurotransmitters גלוטמט הוא אחד מהם --> טרנסמיטור אקסיטטורי עיקרי, ושינוי כימי קטן בו הופך אותו לGABA --> הטרנסמיטור האינהיביטורי העיקרי.
גילו אותם יחסית מאוחר (ולכן אנחנו לומדים עליהם רק עכשיו, למרות שהם הטרנסמיטורים העיקריים!).
גלוטמט הוא חומצה אמינית שנמצאת בתוך כל התאים.
לחלק גדול מהתאים במח יש רצפטורים לגלוטומט.
גם כאן, סוגים שונים של רצפטורים יגרמו לתגובות שונות.
שק' 74:
רצפטורים של גלוטמט:
רצפטורים מטבוטרופיים ורצפטורים יונוטרופיים: ליגנדים שמתקשרים לרצפטור ומפעילים אותו.
דוגמאות לרצפטורים לגלוטמוט:
  • אמפה רצפטור –אקסיטטורי - דהפולריזציה...
  • NMDA רצפטור. חשיבות רבה לפלסטיסיות (שינוי) סינפטי (היכולת של סינפסות להשתנות). מה עושה אותו למיוחד? אם גלוטמט מתקשר לרצפטור לא קורה שום דבר. למה? כי בפתח התעלה יושב יון מגנזיום וסותם אותה. אם תהיה דפולריזציה בתא הפוסט סינפטי בגלל פעילות של רצפטורים אחרים, יון המגנזיום יעוף החוצה, והתעלה תיפתח. היון העיקרי שייכנס דרך תעלה זו הוא היון של סידן. (להבדיל מכניסה של סידן לצד הפרה סינפטי שחשוב כדי שתהיה אקסוציטוזה). בצד הפוסט סינפטי יש חלבונים רבים שקובעים את המבנה של הסינפסה (בד"כ של הקוץ הדנדריטי). מבנה הסינפסה חיוני לתפקודה. סידן שנקשר לחלבונים יכול לשנות את המבנה והתפקוד שלהם. השינוי הזה במבנה התלת ממדי של הסינפסה חשוב להתליכי הפלסטיסיות שחשובים ללמידה, זיכרון.
    שק' 78:
    אם השינוי בתא במח גדול מדי התאים של המח מתוכנתים להרוג את עצמם. שינויים כאלה יכולים להיגרם אם יש רמות מדי של גלוטמט --> יותר מדי כניסה של סידן לתאים --> השמדה צמית --> מוות של התאים. זה קורה למשל בשבץ. תאים מסוימים מתים – ליבת האזור במח בה התאים לא קיבלו דם, הם מתים, משתחרר גלוטומט שגורס כניסת סידן מוגזמת ולהרס של התאים מסביב וכן הלאה.
    --> זו הטענה נגד מונוסודיום גלוטמט, משפר טעם ע"י הפעלת רצפטורים בלשון שגורמים לטעם חלבוני, של בשר. אם הכמויות גדולות זה יכול להשפיע על תאים כמו שתיארנו. בד"כ זה לא קורה בגלל מחסום הדם מח. אומרים שאצל ילדים צעירים מחסום הדם מוח עדיין לא עובד באופן מושלם.

שק' 79:
GABA גורם לפתיחת תעלות כלור ואינהיביציה.
חלק ממקרי האפילפסיה נגרמים ממחסור מקומי GABA שגורם לאקסיטציית יתר, ואכל התרופות לאפילפסיה עובדות על גאבה.
יכול להיות גם מחסור מקומי בגאבה - הפחתה או חוסר תנועה (פרקינסון) של ייצור גאבה, וכך נגרמת מחלת האנטינגטון – תנועות לא מבוקרות.

שק' 81:
הרצפטור הגאבארגי:
על פני הרצפטור יש, מלבד אתר הקישור לגאבא, עוד אתרי קישור לחומרים נוספים שיכולים להשפיע על הרצפטור. אתר קישור אחד הוא לחומר ממשפחת הבנזודיאזפינים – יגרום לאינהיביציה יותר גדולה במקרה של קישור גאבה. משפחת הבנזודיאזפינים הם התרופות השכיחות לחרדה (=רגש של פחד עמוק שאיננו נובע מגירוי סביבתי מאיים מיידית), תרופה מוכרת ממשפחה זו היא וואליום. היא עושה אינהיביציה כללית וממוקדת של התאים במח ע"י מינונים קטנים יחסית של גאבה – האפיניות של גאבה עולה.

שק' 83:
חומרים נוספים שמתקשרים לרצפטור הם משפחת הברביטורטים – סמי שינה, שמתקשרים לאתר קישור אחר על פני אותו רצפטור, ופותחים את התעלה בלי גאבה, וגם מחזקים רת האפיניות של גאבה. בסופו של דבר הם עושים אינהיביציה כללית של המוח וגורמים לשינה.
אלכוהול פועל על רצפטורים של ברביטורטים – במינונים קטנים, בין היתר בגלל הפעילות הזאת, תהיה הפחתת חרדה ושחרור התנהגותי, ובמינונים יותר גדולים יוביל לשינה (“ואם לוקחים יותר מדי אלכוהול ישנים לתמיד...”).אסור לקחת אלכוהול ביחד עם ברביטורטים עם אלכוהול כי זה משפיע יור מדי על תאים, כולל תאים חיוניים בגזע החומ, מה שעלול להוביל למוות.

שק' 85:
גליצין- טרסמיטור מעכב בעיקר בחוט השדרה (גם בגזע המח) חשוב לרפלקסים של חוט השדרה. אם אין שחרור גליצין חוט השדרה נכנס לאקסיטציה מוחלטת – זה מה שעושה חיידק הטטנוס.

סטריכנין – אנטגוניסט של הרצפטור לגליין – דומה לטטנוס. (רעל עכברים).

נאורופפטידים:
שק' 86:
בגלל גודלם הם לא מסונטזים בטרמינל, אל בתהליך שעתוק ותרגום – מה שקורה בגוף התא. (מתחיל בגרעין). בד"כ יש שעתוק של מקטע דנ"א ארוך, ואחרי הסינטזה של חלבון ארוך יש חיתוך שלו, שיוצר, בין היתר, את הנאורופפטיד.
הנאורופפטיד מיוצר בגוף התא, אך צריך להשפיע בסינפסות. לכן הוא נארז בווסיקולה, ומובל בהולכה אקסופלסמית (לפעמים יחד עם עוד כמה נאורופפטידים, מה שמוביל למורכבות כי יכולה להיות אינטראקציה בין הטרנסמיטור הקלאסי והנוירופפטיד).

יש עשרות נאורופפטידים, אנחנו נלמד על חלק.

קש' 87:
מפרח הפרג מייצרים אלפי שנים אופיום. האופיום התפשט בעיקר במזרח הרחוק, הגיע לאירופה לפני כ200 שנה, גם כסם שלוקחים בשביל התחושה הנעימה (תחושת חלום – אי דאגות, אין כאבים).
עם התפתחות הכימיה הצליחו לבודד מתוכו את החלק הפעיל והוא נקרא מורפיום או מורפין – משכך הכאבים האפקטיבי הראשון. (נקרא על שם מורפיוס, אל החלומות יווני). משמש עד היום לכאבים מאד חזקים.
הסימפטומים של התמכרות הם גופניים – רעידות, שלשולים הקאות, כאבים, תחושת מחנק, וגם נפשיים – דיכאון, חרדה וסבל איום.הן נגרמות כאשר אדם שהיה רגיל לקחת את הסם לא לוקח אותו.
בד"כ, וגם כאן, התחושות של הקריז הפוכות לאלה של ה"סוטול".
אחרי שהתגלה המרכיב ההתמכרותי של מורפין חיפשו חברות התרופות חומר נוגד כאבים שינו ממכר, וחברת בר המציאה תרופה דמויית מורפין השתשו בה באופן ראשוני כטבליות נגד שיעול – הרואין, מהר מאד הסתבר שהוא הרבה יותר חזק וממכר מאופיום. יש שינוי כימי קטן על מורפיום, והוא עובר את מחסום הדם – מח הרבה יותר בקלות.

שק' 93:
העובדה שחומרים יכולים להשפיע על המח באופן כל כך דרמטי הציעה שיש מערכת מוחית עליה הם משפיעים.
כדי לחקור את זה מסמנים את המולוקולות באמצעות מולקולה רדיואקטיבית.
לוקחים פרוסת מח, טובלים במולקולות המסומנות, שוטפים, ובודקים לאיזה חלק במח המולוקולות של הסם נקשרו.
כך גילו רצפטורים ספציפיים להרואין ומורפין.
מה הרצפטורים עושים שם? ברור שהם לא שם בשביל הסמים! הרציונל: חושרים במח מתקשרים לרצפטורים.
עשו ניסויי על מוחות של חיות ניסוי ואז של בני אדם, ומצאו נאורופפטידים ולהם קראו האופייטים הפנימיים.
לאחד מהם קוראים אנדורפין (לפעמים קוראים לכולם בטעות אנדורפינים, אך זה לא נכון, יש עוד סוגים).
שאלו מהם ההשפעות של האופיטיים הפנימיים – וחלק מהתשובות היו צפויות – מההיכרות עם הסמים – למשל: תפיסת כאב, התנהגויות של חיזוק.
שק' 95:
מסתבר שבמח יש מנגנון פנימי לשיכוך כאבים שמופעל במקרים בהם הכאב מפריע להתנהגות. מערכת כזאת מופעלת במצבי לחץ קיצוני (אדם שנאבק עם אריה והצליח להניס אותו למרות שהאריה אכל לו את היד, לא רגיש זאת למשך שעה...)
אם נותנים אנטגוניסטים לרצפטורים של האופיאטים הפנימיים מונעים את ההשפעה המאלחשת שלהם.
העיקרון בדיקור הוא הפעלת אופייטים פנימיים בעזרת כאב לא גדול, שמשפיעים על כאבים יותר גדולים.
אופייטים פנימיים מופרשים גם באימון גופני מאומץ.

יום שישי, 19 בנובמבר 2010

אישיות - 18/11 - הר.6, ביהביוריזם


אישיות 18/11

ביהביוריזם

הערות לשיעור שעבר:

  1. סימוני הx וv – מתייחסים לקיום עדות אמפירית בנושא, ולא לאמיתות התיאוריה.
2. זכרונות מודחקים – לא אמרנו שאין זכרונות מודחקים. השאלה היא מה הכלל ומה היוצא מהכלל. מסתבר שכאשר אדם מבוגר נזכר מחדש בטראומת ילדות זה יכול להיות נכון, אבל בדרך כלל זה לא נכון.
זכרון שומר פרשנות, והפרשנות תמיד תלוית מצב נוכחי. ילד מפרש את המציאות בצורה מאד מסוימת, וזה מה שנשמר בזיכרון. זכרונות טראומיטיים יישמרו אך לא תמיד כהתעללות. כמבוגרים יש לנו כלים להבין את האירועים.

היום נלמד גישה אחרת לגמרי- הביהביוריזם:
בניגוד לגישה הפסיכואנליטית היא התפתחה במקומות רבים במקביל.

הנחות יסוד:
  • מדע צריך להתבסס רק על תצפיות שיטתיות ואובייקטיביות.
  • כל הידע שלנו מקורו בניסיון. ג'ון לוק: נפש האדם כטבולה ראסה, לוח חלק, עליו נכתבים דברים.
    ג'ון ווטסון, אבי הגישה טוען שכל תינוק, בתנאים מתאימים, ללא תלות במאפייני הוריו, יכול להפוך לכל אדם.
  • תהליכים מנטליים הם אפי פנומנה – תוצר לוואי. התייחסות אליהם כאל קופסא שחורה – אי אפשר לצפות בהם ולכן הם לא מעניינים. הדגש הוא על זיהוי והבנת הקשר בין גירוי ותגובה.
  • אישיות היא תוצאה של למידה ואך ורק למידה. ההבדל בין אנשים הוא בהיסטוריית הלמידה שלהם.

1 התנייה קלאסית
התגלתה ברוסיה ע"י Pavlov ב1927. הוא חקר מערכות עיכול של כלבים, ואז גילה
הצורה הכי בסיסית של למידה.
שלב 1: רפלקס. תגובה אוטמטית לגרוי מסוים. (הכלב רואה אוכל --> מפריש ריר).
שלב 2: שלב הלמידה. אותו גירוי שגרם לתגובה רפלקסיבית מקושר לגירוי נייטרלי, הלא גורם לתגובה. (שניה לפני שמאכילים את הכלב מצלצלים בפעמון).
חזרה על שלב 2 פעמים רבות.
שלב 3: תגובה מותנית. הגירוי החדש, הנייטרלי מוביל לתגובה רפלקסיבית (הצלצול בפעמון יגרום לריור. זה קורה גם אצל אנשים – הצלצול של פעמון בית הספר גורם גם הוא לריור...)

מושגים בסיסיים:
גירוי בלתי מותנה – פועל באופן טבעי (אוכל).
תגובה בלתי מותנית – תגובה לא נלמדת (ריור).
גירוי מותנה – נלמד (הפעמון).
תגובה מותנית – תגובה נלמדת. זהה לתגובה הבלתי מותנית, אך קצת פחות אינטנסיבית (ריור בהישמע צלצול פעמון).

היררכיית התניה:
לאחר חזרות רבות מאד הגירוי המותנה המושרש יכול לשמש כגירוי בלתי מותנה חדש. (למשל – ילד קבוע יצלצל בפעמון באופן קבוע. לאחר זמן רב הכלב יתחיל לרייר למראה הילד).

זה קורה גם אצל בני אדם. הלמידה נעשיות פעמים רבות באופן לא מודע.

עוצמת ההתנייה – התגובות המותנות יהיו חזקות יותר ככל שהרפלקס המותנה קשור לרפלקס ביולוגי (אוכל, מין, כאב). { - ההתניה לאוכל תהיה הכי חזקה, ואז לפעמון, ואז לילד.}

מספר החזרות – למידה על סמך 5-6 התניות. במקרים קיצוניים – התניה אחת תספיק.

הכללה generalization נגיב באופן דומה לגירויים דומים. זהו מנגנון מתוחכם שיכול לשרת אותנו. (ייתכן שגם צלצול טלפון יגרום לריור).

הבדלה discrimination – תגובות שונות לגירויים שונים (הכלב, למשל, לא ירייר כשישמע נגינת קסילופון).

הכחדה extinction – אם הגירוי המותנה מופיע פעמים רבות ללא הגירוי הבלתי מותנה, התגובה המותנית הראשונה תיפסק, אך לא תיעלם! התגובה המותנית תילמד מחדש במהירות רבה = "החלמה ספונטנית". קשרים נלמדים אינם נשכחים. אפשר ללמוד קשר חדש, אך הקשר הישן נשאר, ואפשר לעורר אותו בקלות. (אם נעבור לצלצל בפעמון בלי לתת אוכל, כעשור מספר מסוים של חזרות הכלב לא ירייר, אבל אם נצלצל בפעמון פעם אחת וכן ניתן אוכל, הוא יחזור מייד לרייר בכל פעם שישמע את הפעמון.)

התנייה רגשית- תגובה מותנית יכולה להיות תגובה רגשית.
--> “אלברט הקטן" – ניסוי של ג'ון ווטסון. לקח תינוק בין שמונה חודשים. התינוק לא פחד מעכברושים (וגם לא מכלבים או שפנים). ווטסון הראה לו עכברושים ותוך כדי השמיע רעש חזק שהבהיל את התינוק. כעבור שש חזרות, התינוק הגיב בפחד לעכברוש, וגם לחיות אחרות, וגם (!!) לאיש עם זקן (בעצם, לג'ון ווטסון לובש מסכה עם זקן).
היום, לשמחתינו, דברים כאלה לא עוברים את וועדות האתיקה.

זה ניסוי מפורסם מאד. הוא מראה שאפשר ללמד אדם לפחד בצורה מאד פשוטה ע"י ציוות גירוי מפחיד באמת לגירוי נייטרלי.


מה הקשר לאישיות?
לפי הביהביוריזם, (שהיא בראש ובראשונה תיאוריה של למידה) אפשר להסביר הבדלים בינאישיים ע"י היסטוריית למידה שונה.


2 התניה אופרנטית
התניה אופרנטית היא למידה של קשר בין גירוי לתגובה, כלומר: למידה של התנהגות.
מובילים: שני פסיכולוגים אמריקאיים: Thorndike וskinner.

Thorndike- חוק ההשפעה (“שיטת המקל הגזר") law of effect:
התנהגות שמובליה לתגובה טובה תחזור על עצמה, ולהפך.

Skinner – הדגים איך אפשר להשתמש חוק ההשפעה ללמידה.
הוא עשה זאת באמצעות "קופסת סקינר" – קופסה לעכברושים שאפשר להוביל זרם חשמלי לרצפה שלה, וכך להכאיב, או לתת אוכל באמצעות קופסת אוכל בקיר.
כך אפשר לחזק או להחליש התנהגויות.
למשל: בכל פעם שהעכבר לוחש על הדוושה הוא מקבל אוכל. הוא ילחץ על הדוושה שוב ושוב. כשרוצים ללמד אותו להפסיק ללחוץ על הדוושה ייתנו לו שוק חשמלי בכל פעם שהוא ילחץ עליה. כעבור מספר פעמים העכבר יפסיק ללחוץ על הדוושה.

4 סוגים של למידה (זהירות! קצת מבלבל):
לתת פרס – חיזוק חיובי
לתת עונש – עונש חיובי
להפסיק עונש – חיזוק שלילי
להפסיק פרס – עונש שלילי
כלומר:
חיזוק/ עונש = פרס/עונש
חיובי / שלילי = לתת / להפסיק


כמה עקרונות להתניה אופרנטית:

הכללה – בין מצב למצב. (לימדתם את השותף לשטוף כלים, והוא שוטף גם אצל חברים).
הבדלה – בין מצבים שונים דיים זה מזה (אצל ההורים הוא לא שוטף כלים...)
הכחדה – אם התגובה תיפסק גם ההתנהגות תיחלש ותיפסק בסופו של דבר.
עיצוב התנהגות shapingהשיטה - sucssesive aproximation – למידה בהדרגה. מתחילים ממשהו שקורה באופן ספונטני, ואז מתמקדים בהדרגה, באופן שכל פעם ההתנהגות החדשה, הנלמדת, מתייצבת, עוברית לשלב הבא. (קודם נתגמל את השותף על כניסה למטבח, ואז על קירבה לכיור, ואז על החזקת הסבון...)

דברים שהשיטה הזאת מסבירה:
  • אימון חיות (clever hans – הסוס שיודע לפתור תרגילים במתמטיקה, למשל).

לוחות זמנים של חיזוקים Scedules of Reinforcement-
ללמידה ראשונית תגמול רציף הוא הכי אפקטיבי.
ללמידה חוזרת תגמול חלקי עדיף – כלומר: ההתנהגות לפעמים מתוגמלת ולפעמים לא.
יש כל מיני סוגים של תגמול חלקי:
  1. אחרי כל פעמיים שהשותף שוטף כלים, נכין לו אוכל. (תגמול כפונקציה של התנהגות, תגמול קבוע fixed ratio)
  2. יום אחד נכין ארוחת ערב אם ישטוף 3 פעמים, ביום השני אם ישטוף פעמיים, וביום השלישי בכלל לא. (תגמול כפונקציה של התנהגות, תגמול משתנה variable ratio) --> הכי יעיל! כי זה תלוי בהתנהגות, ונבצע שוב ושוב בתקוה שהתגמול יגיע. (וזה מסביר הימורים).
  3. כל יומיים נכין לשותף ארוחה, בלי קשר לשטיפת הכלים.(תגמול כפונקציה של זמן, קבוע ).
  4. כל מספר ימים לא קבוע נכין לשותף אוכל, בלי קשר להתנהגות (תגמול כפונקציה ש זמן, לא קבוע ).

יתרונות הביהביוריזם – פתרונות חדשים לבעיות ישנות:

  • פחדים לא רציונאליים – פוביות, הם תוצאה של התנייה קלאסית – קשר נלמד בין גירוי של פחד לגירוי נייטרלי. הביהביוריזם גם מציע גישה טיפולית – דהסינטיזציה – חשיפה הדרגתית ושיטתית לגורם הפחד בסביבה בטוחה, וכך ללמד את המטופל קשר חדש.
  • שינוי התנהגות – token economy – בעיקר במוסדות סגורים ובתי סוהר.
  • קונפליקט וחרדה – מרטין סליגמן – עשה גם הוא ניסויים על מערכת העיכול של הכלבים. באחד הניסויים היו שתי קבוצות של כלבים:
    1. הימנעות משוק חשמלי לפי התנהגות
    2. הימנעות משוק חשמלי כפונקציה של זמן -->2/3 מהכלבים האלה פיתחו סימפטומים דומים לדיכאון. לפי זה הוא פיתח את תיאוריה בשם learned helplessness.
    סליגמן שאל למה השליש הנותרים לא פיתחו סימפטומים של דיכאון, וזה הוביל אותו להיות בין מייסדי גישה בשם positive psychology.

חסרונות:
  • ניסויים על בעלי חיים.
  • אי אפשר להסביר את כל האישיות על סמך למידה.


3 למידה חברתית
את הגישה הזאת פיתח אלברט בנדורה מאוניברסיטת סטנספורד.
אנשים דומים לבעלי חיים בדברים מסוימים, אך גם שונים מהם, וההבדלים משמעותיים.
  • יש חיזוק אחד שהביהביוריסטים הקלאסיים לא הקדישו להם תשומות לב, והם חיזוקים חברתיים (חום, אהבה, קבלה, תמיכה...).
  • בני אדם יכולים לתת חיזוקים (תגמולים או עונשים) לעצמם – תפקיד אקטיבי בלימידה.
  • אנשים מסוגלים לבצע הכללות מתוחכמות (על בסיס סמנטי – משמעות).
  • אנשים לומדים חוקים ולא התנהגות – גמישות (תגמול שמעודדת התנהגות שקטה בכיתה, ותגמול שמעודד התנהגות רועשת במסיבה).
  • אנשים מפתחים ציפיות סיבתיות – יכולת לנבא (היום יודעים שגם בעלי חיים לומדים ציפיות, ניבויים).
  • אנחנו יכולים לחוות את העולם באופן עקיף – דרך צפייה באחרים. המוח שלנו מתוכנת לחקות אחרים – כי האפשרות שלנו לחוות דברים דרך אחרים חיוני ללמידה (אם נראה סרטון של אישה מפהקת - נפהק).
למעשה, בנדורה מחזיר לתמונה תהליכים מנטליים- משום שהם גורמים משמעותיים בלמידה.
מחקר של בנדורה – 1965 the bobo doll studies:
מכניסים ילדים לחדר משחקים.
נכנס מבוגר והולך לפינה, ואומר לילדים שהפינה היא רק שלו – פינה של מבוגרים.
הוא הולך לפינה ועושה משהו. מה? תלוי בקבוצה:
  1. מתנהג באלימות לבובה מתנפחת
  2. משחק באופן לא אלים
  3. כלום (ביקורת)
אח"כ מכניסים את הילד לחדר אחר שם הוא יכול לשחק במה שהוא רוצה, איך, ואיפה שהוא רוצה.
בין היתר יש שם את הבובה המתנפחת.
תוצאה: הילדים מקבוצה 1 מתנהגים באלימות לבובה המנפחת.
מסקנה: ילדים שצפו במבוגר מתנהג באלימות, מתנהגים באלימות – אפילו מעבר למבוגר. (למשל: משתמשים גם ברובה צעצוע שיש בסביבה). הילדים מחקים את ההתנהגות למרות שלא היה לא עונש ולא תגמול חיובי.
כעבור מספר שנים חזר בנדורה על המחקר, עם מבוגר שמתנהג לבובה באלימות, ב-3 קבוצות:
  1. המבוגר קיבל תגמול חיובי – סוכריה.
  2. לא קרה למבוגר כלום
  3. המבוגר קיבל עונש – נגער ונשלח לפינה –> רק כאן הילד לא התנהג באלימות!

תנאים ללמידה על ידי צפייה:
  1. הפניית קשב attend
  2. זיכרון remember
  3. הפקת תגובה produce
  4. ביצוע preform

תופעות שמוסברות על ידי למידה חברתית observational learning
  • מודלים לחיקוי
  • Sex Roles –(למה ילדות קטנות משחקות בברביות ובוכות, וילדים קטנים מטפסים על עצים ולא בוכים?) הטענה: הלמידה היא למידה חברתית. אם כן, למה בת לומדת מהאמא ולא מהאבא, ולהפך? בגלל הזדהות, חשיפה. איך זה מתבצע? בעזרת חיזוקים חיוביים ושליליים. יש בעיה עם הטענה, כי לא כולם נופלים לקטוגריות האלה, למרות חיזוקים הפוכים.
  • אלימות בתקשורת - איך התקשורת שאנחנו צופים בה משפיעה עלינו. יש מחקרים רבים על כך. נתמקד במחקר על משחקי מחשב.
האם יש השפעה של משחקי חשב אלימים על התנהגות אלימה?
אם כן, למה?
בראד בושמן ועמיתים – 2010:
מטה אנליסיס – משחקי מחשב אלימים גורמים לעליה במחשבות, רגשות והתנהגות אלימה, וירידה באמפטיה ובהתנהגות פרו – חברתית.
יש הבדלים בינאישיים: המשחקים ישפעו על כולם, אבל הכי יושפעו אנשים עם נטיות לאלימות. אותה השפעה על גברים ונשים (בניגוד לבובות בובו, שם היה הבדל גדול בין בנים לבנות).
למה יש השפעה כזאת?
  • ניתן ללמוד התנהגות אלימה ללא קשר לתוצאות
  • אם ההתנהגות האלימה מקבלת חיזוקים חיוביים (כמו שקורה במשחקי מחשב) תהיה יותר סבירות להופעה חוזרת שלה.
  • דהסנטיזציה לסבל אנושי

אפשר ללמוד לא רק התנהגות (כפי שראינו עד עכשיו) אלא גם רגשות.
אולסון ופלפס (2007):
אפשר ללמוד לפחד על ידי 3 דרכים:
                1 . התניה קלאסית – אם נצוות שוק חשמלי לריבוע כחול, נלמד את הנבדק לפחד
                מריבוע כחול. - לא בהכרח מודע
  1. למידה חברתית – אפשר ללמד את הנבדק לפחד מריבוע כחול ע"י צפיה בנבדק אחר מקבל שוק חשמלי בכל פעם שהוא רואה ריבוע כחול (המדידה ע"י מדדים פיזיולגיים). --> לא בהכרח מודע
  2. למידה מפורשת של חוקים – הנסיין אומר לנבדק שבכל פעם שיופיע ריבוע כחול הוא יקבל שוק חשמלי. --> בהכרח מודע

כעת נבחן את איכות התיאוריה:
אפשר לבחון את התיאוריה
יש לחלק מהטענות שלה תוקף מדעי
התיאוריה לא מקיפה – היא מסבירה רק למידה
התיאוריה מאד מאד חסכנית
תיאוריה מאד שימושית


יתרונות הגישה:
  • פתרון יעיל לבעיות
  • מסבירה התנהגות אנושית בצורה פשוטה
  • ניתן לבחון אותה מדעית
  • מצביעה על העקרונות הבסיסיים (אך לא היחידים) של למידה אנושית

חסרונות הגישה:
  • לא סביר שאפשר להסביר ה-כ-ל על ידי למידה. לא מסוגלים להסביר דברים שקשורים בגנטיקה, או למה יש אנשים שלומדים יותר טוב מתגמולים, ואחרים לומדים טוב יותר מעונשים, למש לא כל הכלבים פיתחו דיכאון, או למה שתי אנשים ייחשפו לאותם גירויים ורק אחד יפתח פוביה.
  • מתעלם מתהליכים מנטליים – מכל מה שבין הגירוי והתגובה (חוץ מלמידה חברתית).


ביהביוריזם ופסיכואנליטיקה שונות תהומית מבחינת הגישה לחקר נפש האדם, אבל אם חושבים לעומק על חלק מהטענות של שתי הגישות, נמצא דימיון. למשל: הלא מודע.